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泡麵好好吃?別給孩子吃泡麵的原因是

生活中心/綜合報導

要不要給孩子吃泡麵呢?知名部落客「焦糖綠玫瑰」 ,發現女兒拿回同學分享的泡麵,讓她感到非常驚訝,為什麼會有家長給小孩吃泡麵呢?她提出呼籲,泡麵裡面加入極高比例的棕櫚油,雖然它是植物油,可是其中的飽和脂肪酸卻高得驚人,添加大量的鹽分、人工色素、高鹽、高納,加上多層加工處理,對人體來說,是非常難消化的!

▲泡麵美味,但卻不見的適合孩子吃。(圖/資料較)

「媽媽,我可不可以吃小X麵?」女兒手上拿著一包小小的乾式泡麵,說是同學給的,問我能不能吃?我很驚訝,從小到大,我們被耳提面命提醒「泡麵不營養」,為什麼長大、有了孩子之後,卻放任他們吃這種不健康的零食呢?

或許是體質容易過敏吧,我非到必要,絕對不吃泡麵,因為吃完容易噁心,起初我不知道為什麼,後來才曉得,泡麵不是只有將水份抽乾、濃縮食材,它其實添加了很多非天然物質。

我意外發現,很多家長會給孩子吃泡麵,但不管說得多健康、多沒添加,除非真的沒東西吃,否則我不會給孩子吃泡麵,因為,泡麵為了抗氧化,加入極高比例的棕櫚油,雖然它是植物油,可是其中的飽和脂肪酸卻高得驚人,如同牛油!飽和脂肪會提高血液中膽固醇,造成糖尿病與心血管疾病。

不只棕櫚油,泡麵的麵條,之所以能夠久放,是因為添加了許多身體難以代謝的化工物質,像是添加大量的鹽分、人工色素、調味料、防腐劑等等,除了好吃以外,沒有營養價值,高油、高鹽、高納,加上多層加工處理,對人體來說,是非常難消化的!

所以,別再說「吃點泡麵有什麼關係?」飲食是一種必要的能量補給、是一樁告慰心靈的豐富享受,雖然泡麵快速、美味,但那是會增加身體負擔的垃圾食物,容易形成肥胖、糖尿病、高血壓、心血管等問題,大人偶爾吃吃是個人選擇,孩子的健康本,還是要從小存起啊。

本文授權自「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。

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不捨黃煌雄請辭 柯建銘質疑:有被害者、卻不見加害者,這是台灣價值嗎?

促轉會主委黃煌雄請辭,當初力勸黃出馬、這次卻無法勸留的民進黨立院黨團總召集人柯建銘,6日晚間也在臉書發表【篳路藍縷,提燈開路】【縱有風雨,終必見晴】一文,除替黃煌雄辯護,更對國民黨喊話,「唯有以謙和,自悟的心態共同加入,面對轉型正義,追求真相、公義、責任、和解,國民黨才有浴火重生之機,重拾台灣人民的親睞。」

柯建銘還在文中「敬告」國民黨:「不用借912來污名、抹黑、攻擊轉型正義,這群烏合之眾,義和團式的表演,永遠不可能從廢墟中站起,歷史的焚化爐,正等待國民黨,神風特工隊式的自毀。」

馬英九稱不需促轉會 柯建銘:他曾是加害者的共犯

前總統馬英九稱台灣不需促轉會,柯建銘也嚴詞反駁:「馬英九曾言台灣不須促轉會,他曾是威權體制,加害者的共犯,正蓄勢再領導國民黨,『台灣人民,可以忽視嗎』?」

柯建銘也質疑,「全世界民主國家最後從事轉型正義的台灣,請問有數萬名『被害者』,卻不見『加害者』這是台灣價值嗎?歷史是會拷問的,轉型正義是不分族群、黨派、藍綠,是近代台灣人走出悲傷,迎向歷史新頁的機會之窗。」

對黃煌雄去職後的促轉會,柯建銘則認為:「今後的促轉會是可以檢討、監督、期待的,誠如政治受難者《青島東路三號》一書作者顏世鴻醫師所言『時間對年輕人是期待,對老年人是期限』加緊促轉才是王道。」

撤銷政治受難者有罪判決 「促轉會交出第一份成績單」

柯建銘在文中說,「〈昨天〉參加促轉會『平復司法不法之第一波刑事有罪判決撤銷公告儀式』,總共1270位政治受難者的有罪判決公告撤銷,而舉辦地點喜來登飯店,即1950年的青島東路3號台灣省保安司令部軍法處看守所舊址,在不義遺址舉辦第一波有罪判決撤銷,歷史的意義何其重大、場面感人加上蔡總統致詞正式代表政府向受難者抱歉說『讓你們久等了』、『這天來得太晚了』。」

柯建銘直言,「台灣人終於等到這一天,民進黨執政,這兩年多來,本人代表民進黨提出波多野結衣美乳促進轉型正義條例、經委員會論戰、朝野攻防、院會表決、同意權行使、促轉會成立、912事件、感謝促轉會在全體委員同仁不眠不休努力下,交出第一份成績單,一路走來確實辛苦,雖有風雨卻是『篳路藍縷,提燈開路了』,轉型正義,勢必前進,迎向未來。」

針對轉型正義 黃煌雄「雖不在位,心必長繫」

不過,對黃煌雄仍堅辭,柯建銘則感嘆:「〈今天〉卻見黃煌雄主委辭職,以個人長期了解黃主委之想法,及最近這段時間的心路歷程,從承擔到放下,除了婉惜、不捨外,更相信,黃主委在未來的日子裡,對轉型正義的關心及努力,必不改其志,雖不在位,心必長繫。」「黃主委是政治前輩,曾共事立法院,台灣基金會創辦人,40多年來,從黨外戒嚴時期,為台灣民主努力不懈,是先驅、領航者,著作等身、是有歷史感,人道精神的政治工作者,默默工作、腳踏實地,當其離開監察院後,來到我辦公室,致贈研究調查10多年的『國民黨黨產調查報告』ㄧ書,這一幕至今難忘,其精神是吾等後輩得學習的。」

柯建銘也說,「912事件,對轉型正義,深化民主之傷害、衝擊,身為主委的他感觸之深,責無旁貸。尤其對國民黨長期以來威權時期的加害者,從228事件、白色恐怖數萬台灣人,遭判刑、槍斃、入監、酷刑、家破人亡、慘絕人寰、真相不明,卻污名化促轉會為東廠,更對其做不堪的人身攻擊,故選擇在第一波有罪判刑撤銷之際,自認階段性任務完成,去職讓促轉會浴火重生,是種選擇與決定,我知其心情是平靜、無悔,對一個長期專研努力,台灣民主的轉型正義的黃主委,當然除承擔、放下,更有續進、努力之勢,黃主委,是我相信的。」

柯建銘也認為「從912事件到黃主委請職,轉型正義正進入另一階段,在此同時我們必須檢討之餘,更應謹慎、認真的走下去,台灣不可能走回頭路,落實自由民主的憲政秩序,有真相才有和解,歷史可以原諒,但不可以忘記。」「全世界民主國家最後從事轉型正義的台灣,請問有數萬名『被害者』,卻不見『加害者』這是台灣價值嗎?歷史是會拷問的,轉型正義是不分族群、黨派、藍綠,是近代台灣人走出悲傷,迎向歷史新頁的機會之窗。」(推薦閱讀:促轉會主委黃煌雄請辭 總統府:蔡英文尊重並感謝努力)

由於柯建銘在外租用的國會辦公室,就在過去保安司令部軍法處看守所舊址,柯文末也以「在不義遺址從事轉型正義的老柯」落款,但也期盼「縱有風雨,終必見晴」台灣是幸!天佑台灣!

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